幾多歲開始學羽毛球?

羽毛球是一項十分廣泛和容易學習的運動,即三歲到八十歲都適合。


隨著羽毛球日趨年輕化,本會鼓勵 4歲以上的小朋友開始學習,因為他們已有足夠的體力和認知能力去學習,而且羽毛球的球感是累積而來的,即是越打得多,感覺越好,所以越早學習效果越好,從小按部就班學習,有效地訓練專注力和手腳協調,為培育出理想優秀的運動員,應從小訓練。